生活中如何防止早泄？

　　现今社会，很多男性都得了早泄。之所以这类病在当下10分流行，主要是当代男性受工作和生活的压力影响，体质愈来愈差，因而就会很容易得上早泄。那末男人在生活中该如何预防早泄呢?

　　得了早泄1定要及时医治，这是由于不医治会带来许多的不良后果。1些早泄患者由于不能及时医治，或由于1两次的性生活时间短，而造成精神上的恐惧、焦虑，乃至认为是性性能出现衰竭，会进1步加重病情，以致于出现早泄等勃起功能障碍就得不偿失了。人们1般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已消除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。

　　另外，人们还应当养成正确的性生活习惯，适当进行控制。戴安全套能下降男方性兴奋时龟头的敏感性，延长性交时间。产生早泄次数较多时，比较好在1段时间内别过性生活。同时要保证规律的生活节奏和充足睡眠，还要戒烟、戒酒。不要在疲劳落后行性生活，也不要委曲性生活，这是防治早泄最忌讳的。避免手淫，控制房事，有益于防治早泄。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，增强体质，有助于防治早泄。

　　所以，男人要想预防早泄，必须管理好自己的生活，建议大家在平时1定要注意休息，早上早点起床参加体育锻炼，1日3餐1定要注意饮食，只要坚持下来，身体才会更健康，才不会轻易得上早泄。