长时间骑自行车当心阳痿找上门

　　现在生活中引发阳痿的因素有很多，让很多人乃至变得防不胜防。就像男科专家指出的，长时间骑自行车都有可能会致使阳痿。这让那些骑自行车的人都很多加谨慎，得随时关注自己的身体健康才行。

　　很多男性同胞都喜欢在闲暇的时候，骑着单车在户外游走。却不知骑自行车健身可是男性性能力的“劲敌。

　　很多阳痿患者有长时间骑车后出现阴部麻痹或损伤的历史，特别是职业自行车竞技选手、周末骑自行车运动者、静态自行车健身者和骑摩托车的警察。新手还会由于跌坐在车座尖或车梁上而造成急性会阴压迫性损伤。有趣的是，这些男子治愈后，只要再骑车阳痿就会复发。

　　男科专家指出，健康单车的车座通常坚固且前部突出，男性坐在上面踩踏极易碰触阴囊。长时间碰撞不但令神承受损、阴囊松软，且可以使阴茎血流减少或中断，还会使精囊和睾丸网产生膨胀，乃至使阴茎血液供应不足，从而影响勃起功能。

　　固然我们不能因噎废食，骑自行车对身心健康带来的莫大好处远远胜于如上所述的负作用。只要在选择车座和骑车的时候略加注意，以上问题还是可以解决的。以下就是专家对喜欢骑车男性的几个建议：

　　1、舒适的车坐位置应当呈水平或稍微向下倾斜1点。如果车座向上翘，即便是材质再好的车座也会压迫臀部动脉。

　　2、比较好选择那些比较宽的车座。车座面积大，承受气力的的骨盆，不会影响其他部位。

　　3、在踩踏脚蹬时，尽可能确保膝盖不要完全的舒展，由于那样会使重心移至人的胯部，造成身体的伤害。

　　4、骑自行车时应常常提起身子。这样能增进血液流畅。

　　从以上可以看出只要有1个好的骑自行车的方式也不是那末容易就会致使阳痿的。因此，对爱好骑自行车的朋友来讲，也不要过度紧张自己会得阳痿，保持1颗良好的心态对阳痿的预防也是10分重要的。