夏季男性该如何预防前列腺炎

　　随着气温的逐步升高，男性各种疾病也要注意预防，如前列腺炎。平常生活中要避免久坐，多喝水，多运动等，避免给男性生活造成影响。那末，夏季男性该如何预防前列腺炎呢？

　　1、忌久坐、熬夜：不要久坐不起，喜欢玩牌或打麻将的患者特别要留意。坐得久了，会阴部及盆腔轻易充血，致使前列腺炎复发。另外，不要熬夜，熬夜会使抵抗力降落而致使炎症复发。

　　2、公道安排性生活：有些慢性前列腺炎患者得病后就停止性生活，实在这是毛病的。纵欲或禁欲一样对前列腺炎不利。适度的性生活不但不会加重病情，反而有助于疾病的减退。定期排放精液，可以减缓前列腺的胀满感，增进前列腺液的不断更新，有助于前列腺的康复。

　　3、多饮水，不过度憋尿：以保持尿路通畅，有益于前列腺分泌物的排出。

　　4、注意生活起居：养成良好的生活习惯，不要长时间久坐或骑车，避免过度疲劳，预防感冒，并进行体育锻炼。

　　5、预防感染：对急性的泌尿生殖感染，如急性前列腺炎，急性附睾炎，急性精囊炎，急性尿道炎等，应积极完全医治，避免转为慢性前列腺炎。

　　6、戒辛辣饮食，特别是酒：辛辣食品可扩大血管，使血管的渗透性增加，从而使本来就有炎症的前列腺充血水肿，压迫或刺激尿道而致使排尿不顺畅和尿频尿急等症状产生，并出现局部胀痛。有些患者以为啤酒酒精含量低问题不大，却不知积蓄到1定的量，其结果是1样的。