遗精物理治疗方法是什么

遗精物理治疗方法是什么

　　遗精对处于青春期的男性朋友来讲是再正常不过的现象，但是很多男性已发育完全还是会时不时的出现遗精，每天都造成了自己的困扰乃至影响到男性的正常生活，遗精物理医治方法是甚么?遗精不但可以通过药物的方式控制也能够通过物理推拿运动方法来解决。

　　遗精物理医治方法是甚么?中医对遗精的物理医治有针灸疗法和推拿疗法，这里就先介绍1下推拿疗法。推揉肾俞、膀胱俞，擦8骱，按揉3阴交、阴陵泉。证属心肾不交者，加点按心俞、按拿内关、神门，点按曲骨、巨阙;湿热下注者，加摩少腹，叩腰背部，点按3焦俞，推水泉;肾气不固者，加点按志室、心俞，按揉关元、气海;心脾两亏者，加点按心俞、脾俞、曲泽、内关。

　　遗精的预防保健

　　注意调养精神，排除杂念，清心寡欲是防治遗精的主要关键。生活起居要有规律，夜晚进食不宜过饱，睡前用温水洗脚，养成侧卧的习惯，被褥不宜过厚，脚部不宜盖得太暖，衬裤不宜过紧。最后要戒除手淫，控制性欲。

　　遗精而为病，大多与神经衰弱、肾亏损有关。遗精太多，又进1步引发精神衰弱。因此，2者是互为因果的。医治遗精，有1套很简单的体育疗法，供遗精患者参考选用。

　　用硬板床1只，床要1头高，1头低，高低相差20厘米。床上铺1快稍厚的垫子，以暖和舒适为度。患者坐在床上，面向底处。两腿伸直，脚尖朝上。自腰以上身体挺直，两手掌覆在两膝盖上。然后按顺序反复做以下3个动作。

　　第1动作：两手轻轻握拳，两臂缓缓缩回，做时尽可能向背后，两前臂紧贴在左右肋下。

　　第2动作：两拳松开，掌心朝天，由头部两侧向上直托，似拳重物1般，两臂尽可能伸直。两手背朝下，两眼仰视两手背。

　　第3动作：头渐渐底下，弯腰，两臂向前向下伸，使手指尖伸向脚趾尖。

　　然后回复原来姿式，把3个动作联贯起来重做1遍。开始每次锻炼做10遍，逐日2次。1次在凌晨起床时做，1次在临睡前做。然后逐日增加1遍，到两个月时，可增加逐日60—70遍，是最低要求。

　　遗精物理医治方法是甚么?通过对上文的浏览朋友们已可以有所掌握了，通过物理方法医治遗精问题的时候在运动期间1定要保持更加柔柔的动作，而且遗精的朋友在病情没有得到减缓的时候应当制止房事，对手淫的习惯也需要控制。