谈谈对于早泄应如何预防呢

2017-07-28 06:11 来源:泰州男科医院

  现在的男性身体普遍都非常的劳累,工作上的应酬、平常的吸烟饮酒等这些长时间的不良习惯,致使男性得了早泄困扰,经常在和妻子性生活时出现勃起不坚的症状,没法让妻子得到应有心理需要,同时也带来不育症的后果。那末,对早泄应如何预防呢?

  1.消除心理因素。

  要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看做是见不得人的事而讨厌和恐惧;不能由于1两次性交失败而懊丧耽忧,缺少信心。夫妻双方要增加感情交换,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽可能避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力。性交时思想要集中,特别是在到达性快感高峰,行将射精时,更要思想集中。

  2.节房事,戒手淫。

  长时间房事过度,沉醉于色情,频繁手淫致使精神疲乏,是致使阳痉、早泄的重要缘由,当属忌讳之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活1段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

  3.提高身体素质。

  身体衰弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是病发因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,避免过劳,调剂中枢神经系统的功能失衡。

  如何科学预防早泄问题?

  1、重视生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、漫步、气功等均有益于自我心身健康和精神调理。

  2、制止手淫,控制房事,避免剧烈的性欲冲动,专家提示说男性朋友应避免用重复性交的方式来延长第2次的性交时间,这样有损于健康,其实不可取。

  3、射精时间的长短没有统1的标准,1般认为2~6分,但更短的时间内射精亦属正常范围,专家表示只要双方感到满足就是成功,不能以时间长短来作衡量的标准。

  4、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应当避免忧愁,激动和紧张,要建立信心,配合医治。

  5、女方要体贴、安慰、不能非难、要挟,否则反而适得其反,不利于疾病的康复。

  6、建立美满、健康、和谐的家庭环境。重视夫妻之间的相互体贴、配合,1旦出现不射精不可相互责备、抱怨,而应找出缘由,共同配合医治。

  7、重视婚前性教育和性指点。掌控1些性解剖及性生活知识,了解和掌控正常的性交方法和性反应进程,不宜过度控制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。

  对上述的关于早泄的预防方法,希望广大的男性朋友们都能引发高度的重视,在平时的生活中要公道的进行性生活,注意私处部位的卫生,勤换内裤、勤洗澡等,1旦出现了有这样类似的症状,要及时寻求男科医生的求助的。

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